Une étude récente suggère que jouer à Super Mario Odyssey pourrait aider à réduire les symptômes du trouble dépressif majeur (TDM).
Préambule
Les jeux vidéo ont souvent été l'objet d'études psychologiques à la recherche de liens avec l'agressivité ou même l'intelligence. Une étude d'Oxford suggère que jouer à des jeux pourrait être bon pour la santé mentale, mais utiliser un jeu particulier pour traiter une maladie spécifique peut également donner des résultats intéressants.
Étude sur Super Mario Odyssey
Des chercheurs allemands ont récemment publié une étude dans la revue Frontiers of Psychology qui a fait des tests pour savoir si les jeux vidéo 3D pourraient aider à réduire les symptômes du trouble dépressif majeur (TDM).
Comment les jeux vidéo peuvent aider ?
Selon l'étude, le TDM est souvent accompagné de symptômes d'humeur dépressive, de motivation diminuée et même de problèmes de mémoire. Les jeux vidéo 3D ont le potentiel d'"augmenter le bien-être subjectif", d'augmenter la motivation à poursuivre le traitement et d'améliorer les fonctions de mémoire visuo-spatiale pour ceux qui souffrent de TDM.
Résultats de l'étude
L'étude a divisé 46 individus cliniquement déprimés en trois groupes : un groupe de jeux vidéo qui s'est entraîné en jouant à Super Mario Odyssey sur la Nintendo Switch, un groupe de traitement habituel, et un groupe de contrôle actif qui a utilisé un programme d'exercice cognitif.
Limites de l'étude
Même si l'étude a trouvé que le groupe utilisant les jeux vidéo a spécifiquement vu une "diminution significative de la proportion de participants qui présentaient des niveaux cliniques de symptômes dépressifs", ainsi qu'une motivation accrue à poursuivre le traitement, les chercheurs avertissent que les résultats doivent être "interprétés avec prudence", en raison de la "nature non aveugle de cette étude."
Recherche future
Il reste encore beaucoup de recherche à faire concernant le jeu en 3D et le TDM. Les auteurs de l'étude indiquent que des échantillons plus importants seront nécessaires à l'avenir. Cependant, il est encourageant de voir que des recherches apparemment hors du commun comme celle-ci dévoilent des résultats utiles.
Super Mario Odyssey : Une révolution pour le bien-être mental ?
Avec la sortie d'Odyssey en 2017, beaucoup pensent qu'il est temps pour un nouveau jeu 3D Mario. La dernière aventure 2D de la franchise a été lancée cette année avec Super Mario Bros. Wonder, mais la promesse d'un successeur de la Switch suggère qu'un nouveau jeu 3D pourrait arriver bientôt.
Conclusion
Il est fascinant de constater que les jeux vidéo, souvent décriés pour leurs effets potentiellement néfastes, peuvent également avoir un impact positif sur la santé mentale. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, ces résultats sont prometteurs et pourraient ouvrir la voie à de nouvelles approches thérapeutiques.
En conclusion, Super Mario Odyssey n'est pas seulement un jeu vidéo divertissant, mais pourrait également être un outil précieux pour aider à traiter le TDM.
